Empodérate de Tu Vida
Curso completo

Adquiere la fortaleza y la flexibilidad mental necesarias para alcanzar todo lo que te propongas.

¿Desde qué realidad trazas tus metas?
Antes de pretender tener éxito en cualquier ámbito de tu vida, tienes que ser consciente de desde qué realidad trazas tus metas. Desde un marco lleno de dispersión, tensión, creencias limitantes y desmotivación, tus acciones no pueden ser lo suficientemente creativas para alcanzar algo, hasta entonces, inalcanzable.
Desde estrategias superficiales para no sentirte insegur@, tus decisiones parten del sentimiento de no ser suficiente, de no ser capaz... lo que provoca más necesidad y más carencia. He constatado que para alcanzar nuestro rendimiento óptimo, hemos de responder desde "nuestro centro" y validar todo nuestro Ser: nuestra intuición, nuestra autenticidad, nuestra confianza, nuestro potencial... y también nuestros miedos, sin reprimirlos.
El miedo nos impulsa o nos bloquea, según sea nuestra relación con él. Es una cuestión de actitud.
Tu verdadero coraje
No consiste en adoptar un papel de triunfador, sino en aceptar los constantes desafíos de tu vida. Sólo por el hecho de abrazar tus miedos e inseguridades, permites que tu potencial dirija tu destino. Para crear prosperidad individual y colectiva, la principal materia prima es el alma.
Los 7 Pasos de Rendimiento Óptimo
El Curso se basa en el Método MAHAT: Un proceso estructurado en 7 pasos para alcanzar el rendimiento óptimo en tu actividad. Las bases conceptuales del método se sustentan en tres pilares esenciales:
Excelencia
Origen y definición de la excelencia como fundamento del alto rendimiento
Orden
El Principio estructurador del Método es clave para su implementación eficaz
Conciencia
El darse cuenta como herramienta de transformación personal
1. Objetivos Óptimos
Establecimiento de Objetivos definidos, medibles, positivos, alcanzables y planificados. Incluye macrociclo, mesociclo y microciclo como herramientas de gestión.
2. Estado Óptimo
Experimentación de Relajación, biofeedback e inteligencia corporal. Desglose del Estado meditativo de La Zona o Flow para gestionar el estrés y alcanzar el máximo rendimiento.
3. Mentalidad Óptima
Logro de la Atención plena y vivencia del Presente. Conciencia de los Concionantes del Pasado y El Futuro: patrones mentales, creencias limitantes, percepción, diálogo interno, Visualizaciones.
4. Motivación Óptima
Disfrute, superación, coherencia y reconocimiento. Valores, autodisciplina, liderazgo, cohesión de equipo y comunicación efectiva.
5. Confianza Óptima
Superación de Bloqueos emocionales. Fortalecimiento del Autoestima y las competencias personales. Integración de la Gestión emocional y el desarrollo personal para construir confianza crear vínculos auténticos.
6.- Decisiones Óptimas
Implementación del proceso de la Toma de Decisiones conscientes. Refuerzo de la Identidad, Revisión de patrones de comportamiento, gestión del entorno, respuestas creativas y técnicas resolutivas (PNL, anclaje, modelaje). Conexión con la Intuición.
7. Evaluación, Registro y Celebración
Instrumentos de medición del rendimiento, reajuste continuo y síntesis de losaprendizajes. La celebración el esfuerzo en el proceso es parte esencial de la consecución de los logros, impulsa la motivación y consolida el aprendizaje.
Objetivo del Seminario
Te ofrecemos un espacio de confianza y respeto donde experimentarás diversas herramientas de autoliderazgo: focalización, gestión del estrés, fortaleza y flexibilidad mental, autodisciplina, gestión emocional... para redirigir tu vida.
"Para crear prosperidad individual y colectiva, la principal materia prima es el alma." — ÀLEX ROVIRA
Dirigido a

Todas aquellas personas que deseen comprometerse en la mejora de sus habilidades de liderazgo y autoliderazgo dentro de su ámbito personal, profesional o deportivo.

Quien sabe lo que quiere vive con entusiasmo en eterna satisfacción.

Ámbito Personal
Convierte tus metas en sueños y tus obstáculos en desafíos cotidianos.
Ámbito Profesional
Toma decisiones desde la confianza y lidera con claridad y propósito.
Ámbito Deportivo
Alcanza tu rendimiento óptimo activando todo tu potencial bajo presión.
Empodérate de Tu Vida
Seminario de Autoliderazgo y Fortaleza Mental

Actividad realizada en nuestros espacios o en las instalaciones de tu empresa o entidad deportiva.

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Duración
4 módulos (1 sesión por módulo).
Formato
Online o Presencial.
Inversión
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